Methoden.

Entspannungsverfahren.

Standardisierte Entspannungsverfahren sind bewährte Techniken, die helfen, besser durchs Leben zu kommen und mit schwierigen Lebenssituationen konstruktiver umzugehen. Sie sind auch fester Bestandteil in der Behandlung psychischer Erkrankungen, aber auch beim lindern anderer Beschwerden wie z.B. von Kopfschmerzen. Sie sind ausserdem zum Stressabbau geeignet und wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Mehr erfahren…

Hypnosetherapie.

Hypnose verwendet geführte Entspannung, intensive Fokussierung und konzentrierte Aufmerksamkeit, um einen veränderten Bewusstseinszustand zu erreichen, der manchmal als Trance bezeichnet wird. In diesem natürlich vorkommenden Zustand kann eine Person ihre Aufmerksamkeit auf bestimmte Gedanken, Aufgaben oder Fragestellungen richten und aus eigener Kraft nachhaltige Problemlösungsstrategien entwickeln. Mehr erfahren…

Life Coaching / NLP.

Ich sehe die Coaching-Beziehung als einen Prozess der Untersuchung, der Kunden befähigt, sich wieder mit ihrer eigenen inneren Weisheit zu verbinden um ihre eigenen Antworten zu finden. Durch multisensorische Techniken und dem bewussten Gebrauch der Sprache, kann NLP helfen diesen Prozess zu unterstützen und neue, lösungsorientierte Perspektiven auf Herausforderungen zu erschliessen. Mehr erfahren…