Blog Marc Hagmann 04.06.21 Marc Hagmann 04.06.21 Auswirkungen meditativer Praxis Wusstest du, dass einfaches Sitzen und achtsames Atmen das Gehirn deutlich verändern kann?Forschungen aus dem Bereich der Psychologie haben bestätigt, was jeder Meditierende weiss: Meditation ist gut für Körper und Seele. Die Wissenschaft kann diese Behauptungen nun untermauern, indem sie zeigt, wie sich Meditation physisch auf das ausserordentlich komplexe Organ zwischen unseren Ohren auswirkt. Weiterlesen Marc Hagmann 02.06.21 Marc Hagmann 02.06.21 Dank Hypnose zu mehr Lebensqualität Studien der American Psychological Association haben gezeigt, dass Hypnose wirksam ist, um verschiedene Formen von chronischen Schmerzen zu lindern. Wenn du unter Fibromyalgie, Skoliose oder anderen physischen Problemen leidest, gibt dir die Hypnose eine hohe Chance auf langfristige Linderung. Das gleiche Prinzip gilt für diejenigen, die an lähmenden psychischen Erkrankungen wie schweren Angstzuständen, Depressionen oder Posttraumatische Belastungsstörungen leiden. Weiterlesen Marc Hagmann 01.06.21 Marc Hagmann 01.06.21 Ich werde mich ändern, wenn… Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich verändern wollen. Aber oft liegt ihr Fokus darauf, jemand anderen zu verändern, und sie glauben, dass sie, um einen Zustand des Wohlbefindens zu erfahren, zuerst eine andere Person dazu bringen müssen, sich zu verändern. Das führt zu ständiger Unzufriedenheit, kontrollierendem Verhalten (sich ausser Kontrolle fühlen) und der Schuldzuweisung an andere (für das, was sie tun oder nicht tun). Beziehungen werden so zu einem Tauschgeschäft und dies führt unweigerlich zu Frustration und negativen Gefühlen, wenn das Gegenüber nicht das liefert, was du so gerne hättest. Weiterlesen Neuere Einträge
Marc Hagmann 04.06.21 Marc Hagmann 04.06.21 Auswirkungen meditativer Praxis Wusstest du, dass einfaches Sitzen und achtsames Atmen das Gehirn deutlich verändern kann?Forschungen aus dem Bereich der Psychologie haben bestätigt, was jeder Meditierende weiss: Meditation ist gut für Körper und Seele. Die Wissenschaft kann diese Behauptungen nun untermauern, indem sie zeigt, wie sich Meditation physisch auf das ausserordentlich komplexe Organ zwischen unseren Ohren auswirkt. Weiterlesen
Marc Hagmann 02.06.21 Marc Hagmann 02.06.21 Dank Hypnose zu mehr Lebensqualität Studien der American Psychological Association haben gezeigt, dass Hypnose wirksam ist, um verschiedene Formen von chronischen Schmerzen zu lindern. Wenn du unter Fibromyalgie, Skoliose oder anderen physischen Problemen leidest, gibt dir die Hypnose eine hohe Chance auf langfristige Linderung. Das gleiche Prinzip gilt für diejenigen, die an lähmenden psychischen Erkrankungen wie schweren Angstzuständen, Depressionen oder Posttraumatische Belastungsstörungen leiden. Weiterlesen
Marc Hagmann 01.06.21 Marc Hagmann 01.06.21 Ich werde mich ändern, wenn… Viele Menschen kommen zu mir, weil sie sich verändern wollen. Aber oft liegt ihr Fokus darauf, jemand anderen zu verändern, und sie glauben, dass sie, um einen Zustand des Wohlbefindens zu erfahren, zuerst eine andere Person dazu bringen müssen, sich zu verändern. Das führt zu ständiger Unzufriedenheit, kontrollierendem Verhalten (sich ausser Kontrolle fühlen) und der Schuldzuweisung an andere (für das, was sie tun oder nicht tun). Beziehungen werden so zu einem Tauschgeschäft und dies führt unweigerlich zu Frustration und negativen Gefühlen, wenn das Gegenüber nicht das liefert, was du so gerne hättest. Weiterlesen
